Todos los planes
Del acceso más sencillo al seguimiento continuo de un año.
Rutina Única
Genera tu rutina de entrenamiento a partir de tus datos reales y descárgala en HTML y PDF. Sin actualizaciones posteriores.
- ✓ Cuestionario completo con base científica (objetivo, nivel, lesiones, material disponible)
- ✓ Rutina generada al instante por el motor de reglas, no una plantilla genérica
- ✓ Progresión ya calculada semana a semana, no solo para el primer día
Rutina Trimestral
La misma rutina personalizada, con progresión calculada para 12 semanas completas, incluyendo semanas de descarga.
- ✓ Todo lo de Rutina Única
- ✓ Progresión planificada para 12 semanas, con descarga incluida
- ✓ Descarga en HTML y PDF
Rutina 6 Meses
Progresión completa calculada para 6 meses: varios mesociclos con descargas ya planificadas desde el primer día.
- ✓ Todo lo de Rutina Trimestral
- ✓ Progresión planificada para 6 meses completos
- ✓ Varios mesociclos con descargas ya planificadas
Rutina + Nutrición, Pago Único
Tu rutina y tu plan de nutrición personalizados (calorías, macros y estructura de comidas) generados a partir de los mismos datos, en un único pago.
- ✓ Todo lo de Rutina Única
- ✓ Cálculo de necesidades calóricas (TDEE) y objetivo calórico según tu meta
- ✓ Reparto de macronutrientes y estructura de comidas modular
Rutina + Seguimiento, 6 Meses
Recibes un enlace semanal para actualizar tu peso, tu adherencia y cualquier molestia, y el motor reajusta automáticamente tu progresión durante 6 meses.
- ✓ Todo lo de Rutina 6 Meses
- ✓ Recordatorio semanal por email con enlace de un solo uso
- ✓ Ajuste automático de la progresión según tu respuesta real
Rutina + Seguimiento, 12 Meses
El mismo ajuste automático semanal, extendido a un año completo, con newsletter de consejos incluida.
- ✓ Todo lo de Rutina + Seguimiento 6 Meses
- ✓ Cobertura ampliada a 12 meses
- ✓ Newsletter periódica con consejos de entrenamiento y hábitos
Seguimiento Integral, 6 Meses
El plan de medio plazo más completo: rutina y nutrición generadas juntas, ambas ajustadas automáticamente cada semana durante 6 meses.
- ✓ Rutina y nutrición generadas juntas desde el primer día
- ✓ Recordatorio semanal por email con enlace de un solo uso
- ✓ Ajuste automático combinado de rutina y nutrición
Seguimiento Integral, 12 Meses
Rutina y nutrición con ajuste automático semanal combinado, 12 meses de cobertura y newsletter de consejos incluida.
- ✓ Todo lo de Seguimiento Integral 6 Meses
- ✓ Cobertura ampliada a 12 meses
- ✓ Newsletter periódica con consejos de entrenamiento, nutrición y hábitos
Precios en euros, pago único por el periodo del plan. También se muestran en el detalle de cada plan.